Suivez-moi
Bienvenue au Lab du yoga à Montpellier
Formation de Yoga Vinyasa (200h)
Le Lab du yoga est une école spécialisée en yoga vinyasa qui propose une formation diplômante ouverte à tous les passionnés qui veulent approfondir leur pratique dans le cadre d'une démarche personnelle, ainsi qu'à ceux qui veulent enseigner le yoga.
La formation est basée sur une pédagogie unique et ludique, un suivi individualisé, et un savant mélange de tradition du yoga, d’étude académique & scientifique, et de modernité.
Si vous souhaitez vous révéler à travers la pratique et la transmission d'un yoga qui vous ressemble, cette formation est faite pour vous !
Pour en savoir plus : lelabduyoga.com
La formation est certifiée RYS 200 et YACEP par Yoga Alliance.
En bref, la formation Le Lab du yoga
c'est :
UNE FORMATION initiale de 200h
10 modules répartis en 3 phases (2 semaines + 1 week-end), dans un lieu magique à 30 min de Montpellier
Un suivi individuel pendant la formation
Un manuel complet créé par Le Lab du yoga pour chaque module thématique
UN MODULE "CÉLÉBRATION"
Un module en immersion complémentaire du 200h
Un suivi individuel post-formation
MAIS ÉGALEMENT :
LA FORMATION CONTINUE YACEP
Certifiée Yoga Alliance,
uniquement ouverte aux détenteurs d'un RYT 200
Modalités et tarifs : https://www.lelabduyoga.com/infos-tarifs
Modules thématiques
Essence du yoga
Dans ce module, nous introduirons l’histoire et la philosophie du yoga, la pluralité des sens que ce mot recouvre, ainsi que la manière de l’incarner pleinement pour le partager ensuite à son tour.
Souffle
Nous explorerons les mécanismes de la respiration, les techniques des principaux pranayamas, la circulation du souffle yogique et ses liens magiques avec le mouvement, et bien sûr, comment l’enseigner?!
Centre
Se décentrer, se concentrer, se recentrer grâce aux 8 membres du yoga, fortifier son centre pour se relier à lui en tout mouvement, le plus infime soit-il, jouer avec le centre pour optimiser sa posture dans l’espace.
Alchimie du yoga
Penser et expérimenter la vision alchimique du yoga, les asanas & le mouvement par ce prisme, des notions du tantra appliquées au yoga, transmettre l’alchimie dans l’enseignement.
Anatomie & physiologie
Ce module a été pensé en collaboration avec le Dr Mienville, ostéopathe et pratiquant du yoga, qui y a apporté sa grande expertise. Ainsi, se rencontreront le meilleur de l’anatomie fonctionnelle et les apports de concepts de la recherche contemporaine dans ce domaine.
Énergie & Mouvement
Que met-on exactement derrière le mot “énergie”? Comment la physique du mouvement des corps peut nous aider à mieux le comprendre? Comment classer les asanas ? Voici entre autres les thèmes que nous aborderons lors de ce module passionnant.
L'art de l'accompagnement
L’accompagnement des yogis se fait par la voix, le toucher, le mouvement, la présence, les mots et le silence. C’est ce que nous expérimenterons dans ce module qui nous plonge au cœur de la transmission.
Une séance cohérente & créative
Quels sont les principes du vinyasa? Comment préparer une séance qui soit intelligente et nous ressemble ? Quelles sont les erreurs fréquentes à éviter?? Voici le moment de créer une séance solide et qui vous ressemble !
Éléments
Dans ce module, nous expérimenterons la source d’inspiration infinie qu’est la nature à travers l’étude des éléments, des formes et des mouvements, de la relation qui nous unit à elle.
Éclosion
Surprise...!
Renseignements
Instagram : lelabduyoga
Facebook : Le Lab du yoga
Nadioucha
Instagram : paxyoga_
Fiona
Instagram : gaila_vinyasa_yoga
Intervenantes
Nadioucha
Créatrice de « Le Lab du yoga »
Professeure de Yoga Vinyasa Natural Flow et créatrice de sessions Ecstatic Dance.
Passionnée par l’exploration du mouvement sous toutes ses formes, la philosophie joyeuse et la magie de la nature, la transmission de Nadioucha est guidée par la recherche des sensations et du lien indéfectible entre l’activité corporelle et cérébrale.
Fiona
Intervenante à « Le Lab du yoga »
Professeure de Vinyasa Yoga.
Douce et rigoureuse, passionnée par le corps et son anatomie, la pratique transmise par Fiona est influencée par l’anusara, la discipline de l’ashtanga et la subtilité d’approche de l’Iyengar. Son enseignement est précis, exigeant et bienveillant à la fois.
34000 Montpellier
